[...] roboczej na rzecz konsumenta, ktory sam jest sila robocza, wtedy ceny sa niskie i zycie dobre. W Hiszpanii byla bieda gorsza niz u nas? Nie to rozbawiasz mnie, ciekawe dlaczego ludzie wyjezdzali tam na stale do pracy w tamtych latach, pozniej zostawali w tej biedzie... Bieda bo co malo sie zarabialo? Ale ile mozna bylo za to kupic, tak sie [...]
”Daj już spokój z tym wyzyskiem, wytłumaczyłem już dlaczego popełniłeś gafę, dla mnie ten temat jest skończony. „ - nie popelnilem gafy, poprostu ludzie nie sa doinformowani i zazwyczaj znaja jedno znaczenie jednego slowa, trzeba ruszyc wyobraznia troche. ”Problem polskich absolwentów uczelni jest spowodowany ich liczbą (niemożność wchłonięcia [...]
[...] na ochronie w soboty to bym byl ustawiony ale mi sie nie che narazie szukac wogole jak przyrownac to jak robilem w ochronie w polsce to .... robilem 240 godzin z czego bylem zatrudniony na pol etatu legalnie i reszte kasy na lewo dostawalem i tak korwa cala firma za 900zl mowie wam kasy hooj wlasciciel trzepal na maxa s*******ilem z [...]
Laktoza jest wporzo, zwiększa wchłanianie wapnia, z tego co pamiętam . od proszkow do prania do kawy Z czego się robi organiczny proszek? Ludzkiego tłuszczu?
no właśnie Agata wspieramy ja też dostałam tutaj wsparcie,a przede wszystkim zrozumienie,bo łączy nas tutaj zamiłowanie do treningów,czego niestety nie otrzymuję od innych, a to czasami boli jak się słyszy "znajdź sobie inną pasję" "bez siłowni można żyć" a mówią to osoby,które nie mają pasji i nic tylko praca,a po niej do [...]
[...] tylko jedni mają twarde a drudzy twardsze. Taki Arreola może przyjąć ciosy naprawdę mocne i nie padnie a taki Haye dostanie teoretycznie słabiej a się wyłoży. Nie wiem czego tu nie rozumieć... Znokautować można każdego, to oczywiste. edit: Adamek ma normalną szczękę :) Większość bokserów ma normalne. Ale Vit ma beton, tak jak Arreola czy [...]
Próbowałem HC ale szlo ujowo, czego sie w sumie spodziewałem, wróciłem do LC w treningowe i poniżej 100 w dni bez treningu i pomału do przodu. Chociaż wiadomo są momenty, że wydaje mi się ze ujowo jest szczupak sie robie itd itd :P
[...] ograniczenia systemu bare knuckle, jakim jest zabronienie uderzeń rękami na głowę. Formuła ta wymaga od ćwiczących opanowania uderzeń bokserskich, uników, zasłon i bloków (czego nie mogą nauczyć się walcząc w formule bare knuckle). Wielu zawodników Shidokan startuje i wygrywa zawody thaiboxingu, w tym także zawodowe walki organizowane w [...]
[...] kopie świadectwa no i potem na małe zakupy Przynajmniej se koszulke kupiłem Byłem tak zjechany i do tego tak mało jadłem ze postanowiłem dzis juz nie robic bo nie było by z czego energii brac.Jutro klata a po jutrze zrobie plecy z barkami bo po klacie nie bedzie ŚMOCY http://pl.youtube.com/watch?v=QEImHSrS_XY tu macie wąskie wyciskanie...teraz [...]
z Twojej wypowiedzi wynika ze wybrałes gainera wiec podałem inna, ciekawa propozycje, co do drugiego pytania to jedno i drugie dobre, zalezy czego ile potrzebujesz i co korzystniej wychodzi , jak wiecej bialka potrzebujesz to lepszym rozwiazaniem bedzie białko + carbo jak napisałes bo bedziesz miał mozliwosc samemu układac proporcje białek do [...]
[...] do jeszcze jedną puszke 250g sfd? bo chciałbym dorzucic BA do tego cyklu na jabłczanie. No chyba ze lepiej osobny "cykl" na BA a moze BA w ogóle zbedne i tylko zjesc to 250g co mam i to opierdyolic. Tak mniej więcej chce tylko wiedziec czego ile kupic bo składam większe zamówienie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-07 20:46:28
[...] to nie przytyję czy trzeba się równo trzymać tych kalorii i nie ważne jakim składnikiem, jak przekroczę to wtedy ma to negatywne skutki na moją redukcję. :-? Najprościej: Redukcja = ujemny bilans w diecie Masa = dodatni bilans w diecie więc niezależnie z czego przekroczysz ilość składników ale i tak będzie ich nadmiar to będziesz budował masę.
Przecież dałem ci rade - zmień system treningowy na FBW. Więcej nie znaczy lepiej. Czego chcesz więcej ? Podałem link, powiedziałem czego masz szukać. Układasz coś pod siebie i dajesz do sprawdzenia. Pzdro
[...] zapytac czy wg niego masz duze predyspozycje do odklejenia siatkowki i przy okazji zbadac cisnienie srodgalkowe itp Zawsze to lepiej jak specialista ci powie ze nie masz sie czego bac no ale taka odpowiedz to tylko jak pojdziesz prywatnie jak normalnie z ubezpieczenia to uslyszyesz ze masz przestac cwiczyc ah ci lekarze a powaznie to nikt ci [...]
[...] 15x6kg/12x7kg 15x6kg/15x6kg 15x5kg/15x5kg 8) Pompki w podporze tyłem: 14/15/15tu tez lepiej :) 11/12 10/10 9/9 No i jak już pisałam, za chwilę nie będę miała czego zwiększać... Muszę dokupić krążków. Ogólnie to widzę dużą różnicę szczególnie po pompkach, najgorsze nadal dla mnie wejście na ławkę (u mnie krzesło) strasznie mi to [...]
A ta "mądra" redukcja to przepraszam z czego? Kości mają zostać do września? Rozumiem szał pod tytułem ślub - ale w Twoim przypadku to niczego nie tłumaczy. Jest ok. W sukience bez ramion bedą obojczyki straszyć, bo żebra już widać.
[...] w UFC zazwyczaj walczą do końca i się nie poddają. Narożnik no właśnie. Oni boją się ten ręcznik rzucić a powinni. Pewnie dlatego tego nie robią, bo nie są pewni i w razie czego skrzywdzili by swojego fightera. No, ale właśnie zawsze w narożniku powinien być ktoś gotowy do szybkiego rzucenia ręcznika i wtedy tylko narożnik ponosiłby [...]
[...] Dodatkowo, a właściwie to przede wszystkim, wiązania podwójne istniejące w cząsteczce bardzo łatwo reagują z różnymi wolnymi rodnikami powstającymi w komórce, w wyniku czego powstają różne związki toksyczne. Usuwanie tych toksyn wiąże się dla komórki ze znacznym wysiłkiem energetycznym. Synteza kwasów tłuszczowych Synteza kwasów [...]
[...] jest bezpośrednio szkodliwe, gdyż wtedy odpowiednie normy były by określone. Instytucje te zalecają spożywać 12-20% tłuszczów (wagowo), nie podając jednocześnie, dlaczego właśnie tyle. Najwyraźniej owe instytucje same niewiele wiedzą na ten temat. Jako powód konieczności ograniczenia tłuszczu w diecie autorzy odwołują się do znanego nam [...]
Hardkorowy Koksu u Kuby Wojewódzkiego.
